トレーナーが、皆様のご希望と目的に応じてパーソナルトレーニングやもみほぐし、パーソナルストレッチ、コンディショニングなどを行います。月1回、トレーナーと1対1でトレーニングメニューやフォームを確認したり、コンディショニングチェックでもみほぐしや姿勢、柔軟性をチェックしたり、ご希望に合わせたプログラムが可能です。それ以外にもトレーニングメニューの作成や、栄養＆食事の相談、痛みや不調に対する手技など内容はなんでも大丈夫です。

30分で気軽にパーソナルトレーニングを受けられるプログラムです。トレーニングを始めたけど効果が感じられない、メニューを作って欲しい、お腹まわりをシェイプアップしたいなど、個々のさまざまな要望にトレーナーがお応えします。
非会員の方は、別途施設利用料（税込3,300円）お支払いただきます。

60分のパーソナルトレーニングを受けられるプログラムです。トレーニングを始めたけど効果が感じられない、メニューを作って欲しい、お腹まわりをシェイプアップしたいなど、個々のさまざまな要望にトレーナーがお応えします。
非会員の方は、別途施設利用料（税込3,300）をお支払いただきます。

初回時の入会手続きを済ませていない方はお手続きが必要です。
スタートアップサポートとして、全４回各5０分のパーソナルオリエンテーションを提供します。１対１でトレーニング・コンディショニングの基本的な方法を指導し、実際に行って頂きます。その他、基本的な食事や運動などのご相談もできます。全４回のプログラムによって、どなたでも自分の目的に合わせ、施設を利用してトレーニング＆コンディショニングが行えるようになります。

パーソナルトレーニングコースの初回限定プログラムをご体験いただけます。初回カウンセリングと体験パーソナルトレーニングを行います。コースをご契約される前に、カウンセリング＆トレーニングを体験することができます。当施設で実際にご希望のパーソナルトレーニングコースを体験していただき、ご納得していただいてからのご契約をおすすめしています。

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